um novo estilo, uma nova vida

Bom dia pessoal, hoje apareci para falar como esta esse inicio de estilo de vida... bom, ontem eu pesei logo que cheguei do serviço e vi que estava com 79.6 kg... um absurdo para quem tem 1.55 de altura... anteriormente estava com 75 kg.. ou seja, engordei quase 5 kg... mas não adianta nada chorar sobre o leite derramado, agora é ir atras do prejuízo e ter consciência de que a comida e algumas emoções não podem fazer que eu me prejudique tanto...
Voltei para Ra, seguindo um tiquim do método do meta real, confesso que é um método um pouco dificil, por que não vou as reuniões, então fica dificil entender o que significa bolinha preta, bolinha cinza, mas com o tempo eu aprendo...
Minha primeira meta até o final de abril é tentar chegar aos 73 kg...(6.6 kg a menos), acho que para o primeiro mês de retorno esta bom né?? por enquanto não pretendo fazer atividades fisicas, estou organizando algumas coisas na minha casa, refazendo alguns planos... então vou deixar coisas que não me agradam para depois...
Andei assistindo alguns videos para me motivar e confesso que gostei muito, tem muitas meninas boas na internet e que são muito inteligentes...a Carla Marins (https://www.youtube.com/user/caamarins), é uma delas, ela se expressa hiper bem e compartilha tudo da vida dela.. faculdade, maquiagem, relacionamento.. tudo... muito interessante, e nos primeiros videos dá para ver o quanto ela era mais cheinha.. um hiper estimulo...
Outras meninas também gosto de ver, mas confesso que prefiro as que moram no Brasil, sei lá, acho mais dentro da minha realidade... não sei, só sei que me atraem mais os vídeos feitos por aqui mesmo... cansei desse negócio de " comprinhas em NY", aqui tem tanta coisa boa quanto nos EUA, ou até melhores...
Bom, tirando a minha chatice matinal, tudo esta hiper tranquilo.. hoje vamos fazer cupcake com as crianças, espero que eu não caia em tentação..kkkk... bjim e bom dia para todos

um passado Tenebroso 

Metamorfose kkkk

Boa tarde pessoal, tudo bem???
Hoje estava atarefada com alguns probleminhas técnicos da vida de uma mulher normal e fiquei ausente, claro que comi um pouco além da conta, mas foi bom para tomar algumas resoluções sobre meus objetivos futuros...
Andei pensando umas coisinhas bem básicas e ficando mais louca do que sou normalmente...
Pensamento número 1... estava com o intuito de ir amanhã no meta real, método que ensina a comer e também  a não alimentar ansiedades do nosso dia a dia com comida... então me bateu a doida neurótica e resolvi mudar os planos, preciso economizar, então vou gastar o dinheiro que iria para o Meta Real em uma feira bem feita para a semana..kkkk (a melhor ideia que eu tive)
Pensamento número 2... vou fazer uma pequena reforma em casa e comecei a ficar doida com os gastos futuros, gastos atuais e tudo mais, depois de uma noite bem dormida resolvi que vou fazer tudo o que estiver ao meu alcance, sem entrar em crises e sem colocar o carro na frente dos bois, pois ninguém fica louca além de mim, então vou respirar fundo e manter a calma toda vez que vier um pensamento de que eu não sou capaz de resolver os meus problemas...kkkk
Pensamento 3...em relação a academia... bom, eu detesto academia, detesto musculação e detesto tudo referente a esse ambiente, então para passear bastante e também malhar, vou me propor caminhadas na rua, parques, ir em exposições, ir no shopping, ir em tudo que é lugar que eu possa gastar calorias, conhecer pessoas e aproveitar a minha vida, nada desse cronograma de levantar cedo, vestir uma roupa, encarar uma esteira chata e nada disso.. quero caminhar vendo pessoas, fazer uma alimentação saudável, cuidar de mim e do meu principe...e através desse pensamento, surgiu o pensamento 4 que se refere a dieta.. não farei mais dieta, vou seguir o método do meta real e fazer uma alimentação saudável, mas vou aprender o que tem que fazer em casa, nada de me deslocar até o fim do mundo para ouvir uma pessoa linda e maravilhosa que me faça ter estimulo para emagrecer e pensar um pouco nos meus problemas... pessoas assim tem em todos os lugares.. então vamos diversificar ambientes, conhecer SP.. Viver sempre e melhor...uhuuuu
Me aguarde que segunda eu começo...

Uma pequena retrospectiva de reinicio

Bom, vou iniciar esse blog com uma retrospectiva do meu inicio nesse mundo de emagrecimento... sempre fui uma menina gordinha e desleixada, tive meus momentos de emagrecimento, mas sempre a muito custo e a muita luta, e sempre com muita dificuldade em manter.. até que atingi os 116 kg e já não me reconhecia mais no espelho e nem como mulher, quando em 2012 resolvi mudar um pouco a minha vida...

Não foi uma visão muito legal, perceber que estava enorme e que a culpa era todinha minha, alias é dificil reconhecer isso até hoje, mas tenho em mente que tudo depende de mim...enfim.. nesse ano comecei as caminhadas e dieta que me auxiliaram e muito a emagrecer e em 6 meses já tinha emagrecido 36 kg... cheguei aos 80 e poucos kg... mas com alguns acontecimentos da vida voltei aos 92.5 kg e em maio de 2014 resolvi encarar a dieta Dukan, que me ajudou a chegar aos 70 kg... peso que não considero ideal, mas que me deixa com uma aparência apresentável.

Estava bem, mas queria emagrecer mais uns 10 kg, infelizmente não consegui ficar na dieta que é muito restritiva e entre idas e vindas engordei uns kg... e agora quero voltar com tudo para finalizar esse processo...

Quero saber que eu sou capaz de vencer esse obstáculo e sei que vou conseguir...

Esse Blog tem o intuito de registrar meu processo de emagrecimento até os meus sonhados 60 kg... amanhã vou me pesar e contar dia a dia como esta a dieta e também o que acontece na luta contra o peso...

Dei o nome de Tratamento 52, pois encaro o processo de emagrecimento realmente como algo que deve ser bem observado, pois é muito dificil para mim vencer essa guerra, assim como para outras pessoas e quero fazer a Reeducação Alimentar durante um ano (52 semanas) e observar constantemente os progressos...

Agradeço a quem me visitar.. bjim